テニスママの美容と健康を応援するブログ

最近、プロテイン（たんぱく質）は、運動しない人や美容を意識した女性からも注目されています。（味も美味しいものが多い）スーパーやコンビニに専用コーナーが作られていたり、タンパク質含油量を全面にウリにしたヨーグルトなどの食品もよく目にしますが・・・実はタンパク質の摂り過ぎって身体に影響を及ぼす可能性も…