睡眠不足の対処法 パート4

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回は、睡眠不足の対処法として、ストレス解消法をお話しました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本…