睡眠不足と感じたら食べる食材 パート1

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回までは、睡眠不足と感じたときに効くツボをお話ました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 そして、睡眠不足と感じたらツボを押し…