とある男の改善日記

ダイエット開始(25年02月) メンタル ・ちょっとしたことでも心拍数があがりストレスを感じる ・ポジティブに考えようとすることができず、何事もネガティブや気分になる どうやら腹部の脂肪はストレス耐性と関係があるようです ⇨腹部の脂肪から体内に炎症を起こす物質が慢性的に分泌 ⇨この慢性炎症物質が脳に及ぶとコント…