腰が痛い

今日もおしごと 起きたらやっぱり腰が痛くて これは最近、寝ている間に掛け布団が自分に絡まって簀巻きになっているのも影響しているだろう うううん、なぜだ...なぜ簀巻きに... とりあえず動いておこうと思い、全力でラジオ体操第一+第一をやった 朝ごはん 昨日と同じいくらごはんにプチ栽培のシソをのっけてみた お味噌…