【鬱レベル順】うつ病が回復するまでに私が試した7つの対処法【行動編】
私の20代は、うつ病と闘った10年でした。今にして思えば、大学在学時からその傾向はあり、なんとか騙し騙し生活をしていたものの、とうとうどうにもならなくなって、本格的に自覚し、通院を始めたのが24歳の頃。24~28歳くらいまで、殆ど寝たきりで...