どうも、篠です。今日はイマイチすっきりしない天気なので引きこもりを決めました。ぼんやりZwiftを2時間のんびりやるかってなったけど、うめちゃんのリプで考えが変わりました。言われてみれば、今まで峠の20分走でFTP自動更新かローラーアップなしの20分もがきで出した数値しかないです。正しい計測方法で測るFTPの…

山は性癖です。

ZwiftのFTP計測メニュー45分をやってみた話。