白玉日記

この年齢になるとさまざまな体調の変化が現れるのですが、特に顕著なのが、冷えによる痛みです。 痛みとひとことで言っても、頭痛・腰痛・肩こり・首の痛み・お腹周りのだるさ・関節の痛みなどいろいろ。 女性ホルモンが減るだけでこんなに変化が現れるのだなぁと思いますね。 生理周期によって頭痛と肩こりがひどくなる時…