オクラと言えば、あの独特の粘りが特徴的ですよね。オクラに納豆やトロロをプラスしてネバネバ丼なんて料理を作る方もいるくらいです。そんなオクラ、実は糖質制限にぴったりの食材だってご存知でしたか。 参考：糖質制限ダイエット食品が分かる「食材糖質チェック一覧表」 オクラは糖質制限向き！ ねばねばした食材は身体…