かぼちゃは糖質制限中に食べてもOK?成分やカロリーを徹底解剖

ウリ科カボチャ属に分類されるかぼちゃは独特の甘みが舌に嬉しい野菜。野菜というよりもスイーツ感覚で口にすることができます。そんなかぼちゃは糖質制限に向くのか向かないのか、今回はこれをテーマに見ていきましょう。 参考:糖質制限ダイエット食品まとめ「食材糖質チェックリスト」500品目以上 かぼちゃは糖質制限向…