記憶の森のちいさな旅

催眠状態と聞くと、特別な体験のように感じるかもしれませんが、私たちは日常生活の中で頻繁に「催眠状態」に入っています。 催眠とは、リラックスした上で意識が集中している状態を指しているんですよ。 今回は、日常の中でどのように催眠状態を体験しているのか、そしてその状態がいかに自然で安心できるものであるかを…