記憶の森のちいさな旅

こんにちは！Shiva（しば）です。今日は、催眠状態になることで「自律神経が整う」ってどういうことなのかを、わかりやすくお話ししたいと思います。自律神経って聞くと、少し難しく感じるかもしれませんが、私たちの心や身体がリラックスして元気に過ごすためにとても大切な役割を担っている、「普段は意識しないけれど、…