記憶の森のちいさな旅

おはようございます。γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva(しば)です今日は「歩きスマホより、歩くマインドフルネス」をテーマにお話しします。スマホ片手に下を向いていると、大切なものを見落としてしまうことが多いですよね。何より危険⚠️歩きスマホの代わりにおすすめしたいのが、意識を「今ここ」に向ける歩き方…