昨年の10月25日から始めたダイエットですが、何とか今も頑張っています。そのおかげで、58.1kg→56.65kg 少し痩せれました。（＾ω＾）今までは時間がないからとか、結果が出ないからとか、ストレスからつい食べることに逃げたりして、ダイエットはいつも挫折してました。今回こそは！と思っていますが、いつもと同じです…

しずかのブログ

もう挫折したくない❗️ダイエットを続けるコツをご紹介します。