しずかのブログ

昨日は2ヶ月に1度のお風呂掃除の日でした。 お風呂掃除はやり始めると、ここもここも・・・と徹底的にやってしまう。(^_^;) やってる時はいいけど、後からどっと疲れます。 そこで、やる前にヨガをして体をほぐしました。 体をほぐしてから重労働をすると、疲れるけど体へのダメージは少ない気がします。 そして、いざお風…