イラッとした日は、甘いもの、運動、それでもダメなら一人焼き肉

こんにちは、食たまです。 先日、35歳女、一人焼肉してきました。 夫も子どもも置いて。 朝から機嫌が悪かった その日は朝から機嫌が悪くて悪くて、どうしようもない日でした。 何が原因というわけでもありませんが、 夫の言うことやることにイライラし、 いつもと変わらない息子の遊びや食べ方、要望にも我慢ができず…