アマニ油とえごま油の違いとは?かけて楽しむ2つのオイル

オメガ3を豊富に含む健康オイルとして、アマニ油とえごま油、どちらも目にする機会が多くなりました。この2つの油、どこに違いがあるのでしょうか。