どうも、Highです。「皇居1周（5km）28分切れたー♡」とか3週間前から週2で走り始めたばかりの彼女さんが突然言い出してきてビビりまくってる今日この頃。ちなみに私は1ヶ月でやっと5kmを35分でしたが。あっちゅうまに抜かされそうで怖いんだぜ？昨日はヤケクソ距離稼げ的なエントリーになってしまったので、今日はい…

低血糖サブ4ランナーのサブ3挑戦記

【振り返り】練習メニューの鍵はメリハリとバランス。EDORIKUナイターを受けて。