LIFT HEAVY RUN FAST

練習会なんて大それたもんじゃないですが、 皇居でSSさんと2人でペース走やります。 一緒にやりたいと言う方！ ぜひ一緒に小出門下生になりませんか走りませんか？ 以下、詳細。 集合時間: 10/1(火) 19:00 集合場所: 皇居前警備派出所前 (馬場先門の近くです) メニュー: 60分ペース走 設定: 4'05"〜4'15"/km (状況により適…