今日も夜中に目が覚めそれから一睡もできず朝が来た。現在、朝の７時５０分。前日にも中途覚醒はあったもののその後よく眠れたので睡眠不足は解消されてたんだけど今日の深夜の中途覚醒後は一睡もできず…。ストレスや心配事があって眠れないんじゃなくてただ純粋に、眠れない、寝付けないのです（涙）あーあ…

ハロー更年期。

いつまで続く？中途覚醒からの不眠。