精神科医が仏教に学んだ「怒りを簡単にしずめる方法」

仏教心理学の視点から見ると、「ネガティブな感情」の影響を受けやすい人には特徴があるそうです。人気精神科医・名越康文氏に、怒りを鎮め静かな心を取り戻すコツを聞きました。