熱帯夜での睡眠時、クーラーは何℃に設定すべきなのか。布団はかけるべき？　恰好は？　「ホンマでっか!? TV」でもおなじみ、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身先生に、もっとも“体にいい”熱帯夜の就寝方法を聞いた。