ふすまのスキマ

腰痛対策と、デスクチェアでもあぐらをかく習慣がある人へ 腰痛対策第４弾です。ちょっとお行儀がよくないけれど、座面に足を上げたいときがあります。固まった腰や筋肉をほぐすために座り直す時とか、脚がむくんできたときとか、足元の冷えを解消したいときとか。 私は長年腰痛もちで、姿勢が悪いです。デスクチェアーに…