平凡サラリーマンの日常

GWがスタートして、今日で3日目。本日は年休をいただき、のんびり過ごしています。皆さまはいかがお過ごしでしょうか 前回の記事で、目標を２つ立てました。それの中間報告をさせていただきます。 毎日60分の運動をする（ウォーキング、ストレッチなど、続けやすいことから！） 夜ご飯は炭水化物を少し減らす（いきなりス…