今年のテーマは健康と習慣

年初、きっつい風邪(最終的には気管支炎)になって、大変だったんですよね。 去年の年末は謎に首が痛くなって、勤務中に中抜けして病院行きました。 そして健康診断、尿検査で引っかかっています。 もうねーーー、わたしは中年なのよ。肉体的に中年だし、年齢的に中年に向かって行ってるのよ。 この事実を認めて、運動し…