少食で開運を目指す暮らし

こんにちはシゲチーです。 少食【一日一食】を実践しています。 私は食べるのは夜のみとして朝と昼は食べずに過ごします。 少食になってから心身共にメチャクチャ健康になってきています。 始めた当初は空腹感との闘いでしたが時間と共に慣れてきて 特に気にならずに日々を過ごす事が出来る様になります。 とは言えやはり…