頭痛や肩こりの原因は パソコン・スマホからのブルーライトかも?肌や睡眠にも影響するブルーライト対策

ブルーライトとは ブルーライトが人体に与える影響 ブルーライト対策 こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、パソコンやスマホのブルーライト対策についてお話ししたいと思います。 ブルーライトとは ブルーライトとは、その名の通り青色の光のことで、波長が380~500nmの可視光線の一種です。波…