決めつけないブログ

最近ジメジメして暑いので、何かさっぱりしたものが食べたくて「鶏むね肉の南蛮漬け」を作りました。高タンパク低脂質でダイエット食にも適していますし、筋肉をデカくしたい方にもおすすめできる料理ですので是非作ってみて下さい。 材料（二人前） 鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・・400gピーマン・・・・・・・・・…