決めつけないブログ

頻尿とは、排尿の回数が通常より多くなる状態を指します。一般的に、1日の排尿回数が8回以上になると頻尿とされますが、個人差もあります。頻尿が続くと、日中の活動や夜間の睡眠に支障をきたし、ストレスや疲労の原因にもなります。 本記事では、頻尿の主な原因と、日常生活でできる対策を詳しく解説します。 頻尿の主な…