冬は足元を温めた方が体温が逃げないのは本当か? 〜頭寒足熱の科学的メカニズム〜

あなたは、冬になると「足が冷える」と感じませんか?昔から日本では「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」という言葉があり、「頭は冷やし、足は温めることが健康の秘訣」と言われてきました。 しかし、なぜ足元を温めると全身が温まり体温が逃げにくくなるのでしょうか。逆に、手や首を温めるよりも足元を重視する理由はどこに…