決めつけないブログ

「勉強中にガムを噛むと集中できる」「仕事で疲れてきたらガムを噛むと頭がスッキリする」 こういった経験を持つ人は多いのではないでしょうか。ガムを噛む行為は単なる気分転換と思われがちですが、実は研究によって“集中力向上の可能性”が示されています。もちろん効果には個人差がありますが、科学的な裏付けがあるのも…