maiのおうちblog 〜simple life〜
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月に一度やってくる「PMS(月経前症候群)」と上手く付き合う
現在レディースディ前。 この時期は思いっきり「PMS(月経前症候群)」に影響されます😅 今朝はアラームが数回鳴っても起きられなかったり、肌荒れ、食欲増加も。 いつもならアクティブに動けるのに体や心が追いつかないんです。 そんな時は無理をせず、その日・その時の気分に合わせて「PMS」とうまく付き合うようにしていま…