sinrigakulifefan’s blog

皆さんは不安で夜眠れないときありますか？ 僕は不安で昔ずっと睡眠不足でした。 すると些細なことでもイライラしたり 常にネガティブ思考になって鬱の一歩手前になりました。 ほんとにつらかったです。 皆さんにはそうなってもらわないために 今回は 不安で眠れないときの簡単な対処法 を書いていきます！ 不安で眠れない…