31歳からゆるく筋トレ始めました

今使ってるダンベルがこちら、筋トレを初めて2カ月を過ぎた頃に20㎏のダンベルを買いました。はじめは筋トレが続くかわからなかったので、固定式（鉄アレイ）でなければ、値段も手頃で、ごつい見た目が気に入ったこちらを買いました（一応重さも変えれるし！）。その時、ダンベルを購入するにあたり、ネットで色々調べてい…