アラサーリーマンシルベのあーだこーだ日記

朝起きてスッキリしてる日もあれば、頭がボーっとしてやる気が起きない、 布団から出れない日もありますよね？ 私もそうです。昼間もシャキッとしてる日もありますが、 忙しいと午後のパフォーマンスは著しく低下し、 ダラダラと仕事をしてしまう。 ポイントは…「睡眠」だと睨んでおります。 年末の忙しさを乗り切るために…