60過ぎて、アスリート気取り～Like an Athlete after 60
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薬も過ぎれば毒、と心得よ～Try to Abstain From Nuts
これまで何度か書いてきたけど、ナッツの食感が大好きで、10年以上前から、好んでよく食べてきた。 ３年近く前、ランニング中に転んで顎を強打し、固形物を噛むことができずなぜか味覚が変わり、一時期食べなかったこともあったし、レクチンが悪さするリーキーガットを知った時には一部のナッツ断ちを試みたこともあった。…
