幸せ体質に育てるための3つの習慣

私が娘に幸せ体質になってもらいたくて続けていることは下記の3つです。 +毎朝出かける前に8秒間ハグをする +寝る前に抱きかかえるポーズで絵本の読み聞かせをする +寝る前に幸せ探しをする *毎朝のハグ ハグをするとオキシトシンが分泌されるそう