紫外線と老化予防になる栄養8選!食べ物リストもまとめてみました。

紫外線が肌のシミの原因というのは有名ですが、なぜ紫外線を外で沢山浴びていた10代はシミなんてできなかったのに、年をとったら急にシミができ始める原因を知ってますか? もともと人間には紫外線から身を守る機能が備わっていて、"角質層"が主なものの一つ。角質層は死んだ細胞が重なった層の事ですが、この角質層が紫外…