【保存版】【痩せる辞書】ダイエットの知識をつけて簡単に！

カフェインでダイエット！？ 緑茶、紅茶、烏龍茶、エナジードリンク、 コーヒー、チョコレートなどに多く含まれています。 興奮作用があるため、眠気覚ましになったり、 利尿作用があると言われており 身体の引き締め効果を目的としたボディコスメに 使用されたりしています。 カフェイン摂取により、ダイエットに直結する…