果物を食べるタイミングっていつがいいの?

こんにちは、ゆうです。 久しぶりの更新です。 実家へ帰省中ですが、腹筋ローラーは持って帰ってきたので、2日に1回くらいのペースで筋トレやってます。 実家は誘惑が多すぎる(汗) 近所のおばさんやら知り合いが毎日のように何かしろ持ってきてくれる(笑) 家だと自分が買わない限り冷蔵庫の中は空っぽなので余計な物は買わ…