「お前に100mは無理だ」とまで言われた走り込み嫌いの僕が 100m11秒85から11秒00まで自己ベストを更新できたスプリントドリルをあなたへ

こんにちは！ もやしです。 あなたの練習は結果に結び付いていますか？ 毎日の部活動で 一生懸命にトレーニングをしていても なかなかタイムに表れない。 「このままの練習で 本当に速くなるのだろうか？」 そんな風に思ったことありませんか？ 私も高校生の頃に、 そのように思いました。 このブログで紹介する方法を し…