「お前に100mは無理だ」とまで言われた走り込み嫌いの僕が 100m11秒85から11秒00まで自己ベストを更新できたスプリントドリルをあなたへ

こんにちは。 もやしです。 雨の日の練習 好きですか？ 雨の日の練習って どうしてもモチベーションが上がらなかったり カゼ引いたりしちゃうんじゃないか？とか 普段の練習とは違う感覚になりますよね。 そんなときは 練習の効果も大きく下がってしまうんです 今日は、 雨の中で練習する際に、 練習効果を落とさない工夫…