青空の下でコーヒーを

どーも！青空コーヒーです！ みなさんは、ランナーズハイって知ってますか？ マラソンみたいに走り続けると、苦しいのにもかかわらず、なぜか気持ちよくなってハイになる、みたいな現象です。 この現象には、βエンドルフィンと呼ばれるホルモンが関わっています。 このエンドルフィンについて今回はまとめていきます。 テ…