夏バテ&PMSのダブルパンチに超絶効いたある食べ物

夏です。暑すぎます。酷暑つらすぎる。先週は夏バテ気味でヘロヘロ&PMSも加わり、鉄瓶のお湯摂取くらいじゃ太刀打ちできないほどの貧血具合。 slothblooog.hatenablog.com 鉄瓶は普通に有能なのですが、さすがに暑すぎ&PMSで体調が優れませんでした。 しかし!ある食べ物の摂取で体調がかなり復活しました! ある食べ物…