すろぶろぐ

「スタンフォード式 最高の睡眠」を読みました。一言で言うと最高でした！ スタンフォード式 最高の睡眠 作者:西野 精治 サンマーク出版 Amazon 私は元々20年以上ずっと不眠症に悩んでいたんですが、ある日北枕にしたことであっさり解決。slothblooog.hatenablog.com したのもつかの間、半年ほどで再び不眠症に悩むはめに…