虚弱体質な体を乗りこなすには、「静と動」の行き来が重要

どうも虚弱体質のみなさんこんにちは。 虚弱体質な体を乗りこなすにあたってのもっとも強大な敵はなにか、というと 夜型生活 だと思います。 虚弱体質だと、まじでちょっっっっっっっとしたことで夜型生活になってしまいませんか?「え?そんなことで?」みたいな。 たまーーーーに午前中起きられるような生活になったとし…