すろぶろぐ

日々のストレスや感情の揺れをコントロールするために、メンタル管理ノートをつけている人は多いのではないでしょうか。スマートフォンやデジタルツールの進化により、気軽にメモができる環境が整っていますが、実は「大きめのノート」に手書きで記録することに大きなメリットがあります。今回は、なぜ大きなメンタル管理…