GABAの摂取量について調べてみた 〜摂り過ぎちゃっていないかな〜

2017年11月30日の日記です。 ストレスに効くというGABAというアミノ酸成分の入った食品を結構愛用している。 正直、仕事をするということは端的に言えばストレスを溜めていくこと言って良いし、仕事を辞めたいと常々思っているものの、なかなか、そうはならぬとなれば、せめてもストレスに効くとか言われる成分だけでも摂…