身体のために鍋を食べる〜赤から5番はうまいぞ〜

さて、ストレスフルな週日明けの週末、自分にご褒美だって動くのはいつものことだし、今回はホテルにランチをしに行って高級ビーフバーガーを食べたり、丸氷仕入れてきて12年もののウイスキーを飲んだりってしたわけですよ。先に語った通りでありますが。 ただ、外食をするのも酒を飲むのも、身体にはあまりよろしくない部…