今日の一語り

まぁ寝つきは良くなるよ、アルコールは、飲むと。 しかし、それが睡眠阻害物質であることもすぐにわかる。夜途中で起きちゃうんだよね。 そして飲酒時の高揚感から一転、なんか、気分が落ち込みがちだったりする。 今回も結構早く起きちゃったり、でも寝ないとと頑張ったり。 二度寝して回復はしてきたがそういう睡眠阻害…